حالت های مقابله ناسازگار طرحواره
حالت های مقابله ناسازگار طرحواره
تسلیم شدن
تسلیم کننده سازگار
به دلیل ترس از درگیری یا طرد شدن، به شیوه ای منفعلانه، مطیع، مطیع، اطمینان جو یا تحقیرآمیز نسبت به دیگران رفتار می کند. منفعلانه به خود اجازه می دهد با او بدرفتاری شود، یا برای برآوردن نیازهای سالم قدمی بر نمی دارد. افراد را انتخاب می کند یا درگیر رفتار دیگری می شود که مستقیماً الگوی طرحواره محوری خودشکوفایی را حفظ می کند.
تسلیم شدن به حالت‌های کودک آسیب دیده: در این حالت‌ها، افراد به گونه‌ای رفتار می‌کنند که انگار مانند کودک هستند، با همان باورها، احساسات و رفتارهایی که در زمان تنظیم الگوی کودکی وجود داشت.
اجتناب
محافظ جدا شده
از نظر روانی با جداسازی عاطفی از درد طرحواره ها کناره گیری می کند. بیمار تمام احساسات را خاموش می کند، ارتباط خود را با دیگران قطع می کند و کمک آنها را رد می کند و تقریباً به صورت روباتیک عمل می کند. ممکن است کاملاً کاربردی باقی بماند.
محافظ فاصله دار
با بی حس شدن یا فاصله گرفتن، احساسات را خاموش می کند. می تواند منجر به تجربه مه آلود یا حتی غیر واقعی بودن شود و باعث ایجاد حالت های مسخ شخصیت و کند شدن شناختی شود که ناکارآمد هستند.
خود آرام کن جدا
با درگیر شدن در فعالیت هایی که به نوعی باعث تسکین، تحریک یا منحرف کردن احساسات آنها می شود، احساسات آنها را خاموش کنید. این رفتارها معمولاً به شیوه‌ای اعتیادآور یا اجباری انجام می‌شوند و می‌توانند شامل اعتیاد به کار، قمار، ورزش‌های خطرناک، رابطه جنسی بی‌وقفه یا سوء مصرف مواد باشند. گروه دیگری از بیماران به طور اجباری درگیر علایق انفرادی می شوند که بیشتر خود را آرام می کند تا خود تحریکی، مانند بازی های رایانه ای، پرخوری، تماشای تلویزیون یا خیال پردازی.
محافظ اجتنابی
از تحریک با اجتناب رفتاری جلوگیری می کند - از موقعیت های نشانه هایی که باعث ناراحتی من می شود دور نگه می دارد.
محافظ عصبانی
از "دیوار خشم" برای محافظت از خود در برابر دیگرانی که به عنوان تهدید تلقی می شوند استفاده می کند. نمایش خشم باعث می شود دیگران در فاصله ای امن برای محافظت در برابر صدمه دیدن قرار گیرند.
جبران بیش از حد
توجه و تایید
سعی می کند با رفتارهای زیاده خواهانه، نامناسب و اغراق آمیز توجه و تایید دیگران را جلب کند. معمولاً تنهایی زمینه ای را جبران می کند.
خود ستوده
رفتاری شایسته، رقابتی، بزرگ، توهین‌آمیز یا موقعیت‌طلبانه رفتار می‌کنند تا هر آنچه را که می‌خواهند داشته باشند. آنها تقریباً کاملاً خود را جذب می کنند و نسبت به نیازها یا احساسات دیگران همدلی کمی نشان می دهند. آنها برتری خود را نشان می دهند و انتظار دارند با آنها به عنوان فردی خاص رفتار شود و معتقد نیستند که باید قوانینی را که در مورد دیگران اعمال می شود، رعایت کنند. آنها هوس تحسین می‌کنند و مرتباً به خود ستایش می‌کنند یا رفتار می‌کنند تا حس خود
را تقویت کنند.
کنترل کننده بیش از حد
تلاش برای محافظت از خود در برابر یک تهدید درک شده یا واقعی با متمرکز کردن توجه، نشخوار فکری و اعمال کنترل شدید.
کنترل کننده بیش از حد کمال گرا
تمرکز بر کمال گرایی برای دستیابی به کنترل و جلوگیری از بدبختی و انتقاد.
بیش از حد کنترل کننده مشکوک
بر هوشیاری تمرکز می کند، افراد دیگر را برای نشانه های بدخواهی بررسی می کند و رفتار دیگران را به دلیل مشکوک بودن کنترل می کند.
سرزنش بیش از حد کنترل کننده
رفتار دیگران را با سرزنش، انتقاد و گفتن اینکه چگونه کارها را به شیوه ای دیکتاتوری و سرزنش انجام دهند، کنترل می کند.
قلدری و حمله
مستقیماً به سایر افراد به شیوه ای کنترل شده و استراتژیک از نظر عاطفی، جسمی، جنسی، کلامی یا از طریق اعمال ضداجتماعی یا جنایی آسیب می رساند. انگیزه ممکن است جبران بیش از حد برای جلوگیری از سوء استفاده یا تحقیر باشد. خاصیت سادیستی دارد.
فریبنده و دستکاری
Conning and manipulative
منفی، دروغ، یا دستکاری به شیوه ای طراحی شده برای رسیدن به یک هدف خاص، که یا شامل قربانی کردن دیگران یا فرار از مجازات است.
درنده
Predator
بر حذف یک تهدید، رقیب، مانع یا دشمن به شیوه ای سرد، بی رحمانه و
محاسبه گر تمرکز می کند.
تهیه و تنظیم عبدالرضا فارسی
