روانشناسی محیطی چیست؟

روانشناسی محیطی یک علم اجتماعی چند رشته ای است که رابطه بین انسان و محیط اطراف ما را بررسی می کند. این در نظر می گیرد که چگونه ما به عنوان مردم جهان طبیعی و محیط های ساخته شده خود را شکل می دهیم – و چگونه آن محیط ها به نوبه خود ما را شکل می دهند.

این یکی از زیرشاخه های نسبتاً جدید روانشناسی است، اما مفهوم جدیدی نیست. این دانش عمومی است که مردم می توانند آرامش را در طبیعت بیابند. ما ممکن است در یک فضای شلوغ شهری احساس نشاط و هیجان – یا حتی ارعاب – کنیم. ما ممکن است احساس خوبی و آرامش قوی در فضای شخصی، خانه یا جامعه خود داشته باشیم. 

این وینستون چرچیل بود که به قول معروف گفت “ما ساختمان های خود را شکل می دهیم. پس از آن آنها ما را شکل می دهند.” – و این فقط زمانی صادق تر شد که ما به ساختن دنیای اطراف خود ادامه دادیم تا بهتر با نیازها و خواسته های خود مطابقت داشته باشیم.

طراحی محیطی

اما روانشناسان محیط زیست فقط بر چگونگی تأثیر محیط فیزیکی ما بر ما تمرکز نمی کنند. تقریباً به همان روشی که روانشناسی اجتماعی چگونگی تأثیرپذیری افراد از افراد دیگر را مطالعه می کند، یا بوم شناسی روابط بین موجودات زنده و محیط آنها را مطالعه می کند، روانشناسی محیطی نیز چگونگی ما را در نظر می گیرد همانطور که مردم جهان را تحت تاثیر قرار دهد.

تغییر آب و هوا یک مثال قانع کننده – حتی هشدار دهنده – از چگونگی تأثیر ما بر محیط زیست است. از طریق اقدامات خود به عنوان یک گونه، می توانیم پیامدهای مستقیم و غیرمستقیم را بر آب و هوا و اکوسیستم خود ببینیم. 

اما این همچنین به این معنی است که ما می توانیم محیط زیست خود را نیز به شیوه ای مثبت تحت تاثیر قرار دهیم. ایجاد فضاهای سبز، جوامع پایدار و حمایت از حیات وحش برای پیشرفت، همه مداخلاتی هستند که به ما امکان می دهند بر پایداری تمرکز کنیم و جهان اطراف خود را به روشی سودمند تحت تأثیر قرار دهیم.

این به عنوان طراحی محیطی شناخته می شود. از طریق برنامهریزی، سیاستها، برنامهها، ساختمانها و محصولات، میتوانیم فضاهایی ایجاد کنیم که محیط ما را بهبود و بهبود بخشد، خواه محیطهای طبیعی، محیطهای فیزیکی یا حتی محیطهای اجتماعی یا فرهنگی باشند.

سایر اصطلاحات رایج و موضوعات تحقیقاتی در زمینه روانشناسی محیطی عبارتند از:

رفتار محیطی: هنگامی که مردم تلاش آگاهانه ای برای به حداقل رساندن اثرات نامطلوب بر محیط طبیعی انجام می دهند.

پیوست مکان: پیوند عاطفی که بین فرد و مکان وجود دارد.

محیط های ترمیمی: محیطها – معمولاً محیطهای طبیعی – که تقریباً به عنوان نوعی مراقبت بهداشتی عمل میکنند. فرد را جوان می کنند و از استرس های عاطفی شان می کاهند. 

روانشناسی سلامت: بر چگونگی تأثیر زیست شناسی، روانشناسی، رفتار و عوامل اجتماعی بر سلامت و بیماری عمومی تمرکز دارد.

رفتار طرفدار محیط زیست: اقدامات انسانی با هدف حفاظت از محیط زیست.

روانشناسی سازمانی: بر راه حل های مشکلات انسانی در کار و سایر تنظیمات سازمانی تمرکز دارد. را انجمن روانشناسی آمریکا (APA) خاطرنشان می کند که حتی فناوری طراحی ارگونومیک و چیدمان پلان کف همگی به محیط فیزیکی ما متصل هستند و بر رفتار انسان تأثیر می گذارند.

روانشناسی معماری: تأثیر محیط طراحی شده بر تجربه و رفتار انسان را در نظر می گیرد.

روانشناسی محیطی از روشهای تحقیق کمی و کیفی استفاده میکند، بنابراین یک پروژه تحقیقاتی روانشناسی محیطی میتواند شامل همه چیز از مصاحبه و تجزیه و تحلیل دادهها گرفته تا مطالعات میدانی و آزمایش هایآ زمایشگاهی باشد. 

قابل توجه روانشناسان محیط زیست

استفانی ویلکی دانشیار روانشناسی محیطی در دانشکده روانشناسی دانشگاه ساندرلند است. زمینه های تخصص او عبارتند از: پیوند بین محیط های ساخته شده و طبیعی، سلامت و رفاه. طراحی و سلامت شهری؛ فضاهای سبز و آبی؛ خانه و مسکن؛ و نقش مکان ها در شکل دادن به هویت ها و عضویت در گروه.

رابرت گیفورد استاد روانشناسی و مطالعات محیطی در کانادا (در گروه روانشناسی دانشگاه ویکتوریا) است. زمینه های اصلی تحقیقاتی او در روانشناسی محیطی، روانشناسی اجتماعی و روانشناسی شخصیت است و او روی موانع رفتاری تغییرات آب و هوایی کار کرده است. او به عنوان سردبیر مجله روانشناسی محیطی و رئیس انجمن بین المللی روانشناسی کاربردی خدمت کرده است.

لیندا استگ استاد روانشناسی محیطی در هلند (در گروه روانشناسی محیطی دانشگاه گرونینگن) است. علایق اصلی تحقیقاتی او شامل درک رفتار محیطی، به ویژه استفاده از انرژی خانگی و استفاده از خودرو، و همچنین درک اینکه کدام عوامل فردی و موقعیتی بر انگیزه درونی برای عمل طرفدار محیط زیست تأثیر می گذارد. 

نظریه های روانشناسی محیطی چیست؟

تعدادی نظریه در زمینه روانشناسی محیطی وجود دارد.

این موارد عبارتند از:

نظریه برانگیختگی

برانگیختگی افزایش فعالیت مغز است و نظریه برانگیختگی در نظر می گیرد که چگونه ما با تحریک و استرس در محیط خود برانگیخته می شویم. 

به عنوان مثال، تصور کنید در یک جاده شلوغ هستید. روز گرمی است، شما توسط انبوهی از مردم احاطه شده اید، دودهای ترافیکی مضر، بوق زدن ماشین ها. از نظر فیزیولوژیکی، ضربان قلب و فشار خون شما ممکن است افزایش یابد. از نظر رفتاری، ممکن است کمتر به اطرافیان خود توجه کنید. 

نظریه برانگیختگی هر دو برانگیختگی مثبت و منفی تجربه شده را بسته به عوامل محیطی مانند اینها بررسی می کند.

نظریه سطح سازگاری

نظریه سطح سازگاری پیشنهاد می کند که نحوه قضاوت ما در مورد یک محرک بر اساس تجربیات گذشته و خاطرات ما از محرک های مشابهی است که با آنها مواجه شده ایم.

همه ما این کار را انجام می دهیم – شاید شما از گربه ها دوری کنید زیرا در کودکی توسط یکی خراشیده شده اید. یا شاید از رفتن به اسپا لذت می برید زیرا متوجه شده اید که بازدید از آنها در گذشته به آرامش و آرامش شما کمک کرده است.

نظریه استرس محیط

تئوری استرس محیطی به ما می گوید که عوامل استرس زا در محیط ما – –، برای مثال، آلودگی و تغییرات آب و هوایی بر سلامت فیزیولوژیکی و روانی و همچنین احساسات و رفتارهای ما تأثیر می گذارد. 

به عنوان مثال، در مورد افزایش در فکر کنید اضطراب آب و هوا در قرن بیست و یکم – نه تنها تغییرات آب و هوایی بر محیط فیزیکی و سلامت ما تأثیر منفی می گذارد، بلکه بر سلامت روان ما نیز تأثیر می گذارد.

نظریه بومشناختی

نظریه اکولوژیکی می گوید که ما با محیط های خود همزیستی داریم – و رفتارهای ما به دلیل محیط هایمان وجود دارد. در واقع، نشان می دهد که هیچ تأثیری بیشتر از محیط ما بر رفتار وجود ندارد. 

به این فکر کنید که چگونه ممکن است در محل کار، یا در مدرسه یا در خانه یک دوست رفتار کنید. تئوری اکولوژیک پیشنهاد می کند که این مکان، حتی بیشتر از شخصیت شما، است که بر نحوه رفتار شما در هر یک از آن محیط ها تاثیر می گذارد.

روانشناسی محیطی را در کار خودتان به کار بگیرید

روانشناسی محیطی درک بهتری از تعاملات انسان و محیط را تقویت می کند.

چه بخواهید نگرش های زیست محیطی را بهبود بخشید – حتی تغییر رفتار را برای تشویق اقدامات دوستدار سیاره – یا تشویق توسعه پایدار به طوری که بتوانیم به طور موثرتری از منابع طبیعی استفاده کنیم، روانشناسی محیطی به شما کمک می کند تا چگونگی دستیابی به بهترین اهداف خود را بررسی کنید.

گزینش: عبدالرضا فارسی