چند افسانه در مورد اختلال دوقطبی

افسانه ها و باورهای غلط در مورد اختلال دوقطبی عبدالرضا فارسی 

۹ افسانه و باور غلط در مورد اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان نسبتاً رایج است، با این حال، هنوز افسانه‌ها و باورهای غلط زیادی در مورد این بیماری وجود دارد. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی هیچ تفاوتی با افراد دیگر ندارند و برای بهبودی و رشد سزاوار حمایت هستند.

اگر اختلال دوقطبی برای شما تشخیص داده شده است، پیدا کردن یک متخصص سلامت روان که بتواند از شما حمایت کند و به شما در توسعه مهارت های مقابله ای کمک کند، ایده خوبی است. این همچنین می تواند برای روابط و خانواده شما نیز مفید باشد. شما مجبور نیستید در سکوت مبارزه کنید. با ترکیب مناسب درمان‌ها، چشم‌انداز افراد مبتلا به اختلال دوقطبی مطلوب و مثبت است.»

 اختلا ل وقطبی چیست؟

اختلال دوقطبی یک اختلال سلامت روان است که باعث نوسانات خلقی شدید ، از شیدایی شدید تا افسردگی شدید می شود. این نوسانات خلقی می تواند برای روزها یا هفته ها ادامه داشته باشد و به طور قابل توجهی توانایی فرد برای عملکرد در زندگی روزمره خود را مختل کند. 

سه نوع اختلال دوقطبی عبارتند از:

دوقطبی I: دوقطبی I با فراوانی دوره های شیدایی و به دنبال آن دوره های افسردگی مشخص می شود.

Bipolar II: Bipolar II شامل اپیزودهای افسردگی مشابه دوقطبی I است، اما به جای شیدایی، افراد مبتلا به دوقطبی II هیپومانیا را تجربه می کنند که نسخه کمتر شدید مانیا است.

اختلال سیکلوتیمیک: اختلال سیکلوتیمیک با دوره های خفیف گاه به گاه علائم افسردگی و شیدایی مشخص می شود که برای تشخیص اختلال دوقطبی شدید نیستند.

9 افسانه در مورد اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یک بیماری شایع با افسانه های زیادی است. مهم است که در مورد شرایط یاد بگیرید و این افسانه ها را به چالش بکشید زیرا آنها انگ این وضعیت را تداوم می بخشند.

در اینجا 9 افسانه و تصور غلط در مورد اختلال دوقطبی وجود دارد:

1. اختلال دوقطبی فقط نوسانات خلقی است

اختلال دوقطبی بسیار بیشتر از "نوسانات خلقی" است. دانستن چرخه بین علائم افسردگی و علائم شیدایی مهم است ، زیرا اوج و فرودها برای اکثر افراد معمولی به نظر می رسد، اما نحوه تجربه افراد مبتلا به اختلال دوقطبی این دوره ها بسیار شدیدتر است. دوره‌های شیدایی شامل دوره‌های پر انرژی و انجام بسیاری از کارها است. دوره‌های افسردگی شامل دوره‌هایی از افسردگی با حداقل انگیزه و انرژی برای مراقبت از فعالیت‌های اساسی زندگی روزمره است. 

. شیدایی "آنقدر بد" نیست

شیدایی اختلال دوقطبی چیزی بیش از یک انفجار انرژی است و دوره های آن می تواند مضر باشد. برخی از علائم رایج شیدایی عبارتند از تکانشگری، ریسک پذیری و اختلال در نظم عاطفی . شیدایی می تواند افراد را به نقض قانون و درگیر شدن در راه های غیرقابل قبول اجتماعی سوق دهد. شیدایی می تواند باعث شود فرد مبتلا به اختلال دوقطبی روابط ناموفق داشته باشد و آنها را در معرض خطر شغل و مدرسه قرار دهد. همچنین می تواند منجر به دوره های طولانی محرومیت از خواب شود که می تواند خطرناک باشد. 2

3. افراد مبتلا به دوقطبی می توانند داروها را در هر زمان قطع کنند

برای فردی که مبتلا به اختلال دوقطبی است هرگز بدون راهنمایی روانپزشک داروی خود را برای اختلال دوقطبی قطع نمی کند. این داروها روی انتقال‌دهنده‌های عصبی بسیار حیاتی کار می‌کنند و عدم تعادل شیمیایی ایجاد شده با قطع یک شبه دارویی می‌تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به بسیاری از علائم ترک شود. این علائم ترک می تواند عاطفی، فیزیکی و ذهنی باشد. 

4. فقط بزرگسالان اختلال دوقطبی دارند

دوقطبی می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. مهم است بدانید که اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان با علائم در بزرگسالان متفاوت است. در کودکان، برخی از علائم هشداردهنده بیماری روانی که والدین یا مراقبان می توانند در فرزندان خود جستجو کنند عبارتند از پرخاشگری نسبت به دیگران و خود، اضطراب جدایی و مشکلات خواب. 

5. نوسانات خلقی اغلب و به سرعت اتفاق می‌افتد 

نوسانات خلقی دوقطبی اتفاق می افتد، با این حال، دوره های شیدایی یا افسردگی معمولا حداقل یک هفته طول می کشد، اگر نه بیشتر، قبل از تغییر به حالت دیگر. تغییرات روز به روز در خلق و خوی برای همه ما به عنوان بخشی از تجربه انسانی معمول است. دوره‌های طولانی افسردگی و به دنبال آن دوره‌های طولانی شیدایی از انواع نوسانات خلقی است که مشخصه اختلال دوقطبی است. 4

6. یک ارزیابی اختلال دوقطبی وجود دارد

متأسفانه هیچ پرسشنامه یا آزمایشی برای تشخیص یا تعیین اختلال دوقطبی وجود ندارد. تشخیص اختلال دوقطبی می تواند به زمان و چندین ارزیابی نیاز داشته باشد. در نظر گرفتن سابقه خانوادگی مسائل مربوط به سلامت روان و درک سابقه ترومای فردی فرد نیز مهم است. همه اینها در کنار هم بخشی از ارزیابی و همچنین مشاوره با یک درمانگر و روانپزشک است. 

7.  افسانه دیگر این که فقط داروها می توانند اختلال دوقطبی را درمان کنند

دارو می تواند به درمان اختلال دوقطبی کمک کند. با این حال، مردم همچنان باید بیاموزند که چگونه با علائم اختلال دوقطبی خود زندگی کنند، زیرا این داروها درمان کننده نیستند.  در حالی که یک برنامه درمانی جامع برای اختلال دوقطبی ممکن است شامل دارو، درمان و تغییر سبک زندگی باشد. 

8. اختلال دوقطبی افراد را خشن می کند

اختلال دوقطبی در ابتدا افراد را خشن نمی کند. می تواند پاسخگویی سالم به چالش ها را برای مردم سخت تر کند. با این حال، پرخاشگری اختلال دوقطبی می تواند از یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی، از مقصر دانستن دیگران ، فریاد زدن در هنگام ناامیدی یا رفتار خشونت آمیز متغیر باشد، و خشونت بسیار نادر است. 5

9. شما نمی توانید به فردی مبتلا به اختلال دوقطبی کمک کنید

اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان است که همدلی و شفقت را مانند هر شرایط دیگری تضمین می کند. مهم است که همچنان به عزیزان مبتلا به اختلال دوقطبی اعتبار بخشیده و به او اطمینان دهید. یادگیری حقایق در مورد اختلال دوقطبی (بر خلاف افسانه ها) و دانستن اینکه چگونه می تواند احساسی را در فرد ایجاد کند، کلیدی است. نشان دادن علاقه و توجه به تجربه‌شان به آنها کمک می‌کند کمتر احساس تنهایی کنند و به آنها کمک می‌کند کمتر تهاجمی رفتار کنند. 

چرا درمان برای اختلال دوقطبی مهم است؟

درمان می‌تواند در درمان اختلال دوقطبی ضروری باشد ، زیرا می‌تواند به شناسایی نوع اختلال دوقطبی کمک کند و در مورد اینکه چرا ممکن است آن گونه که احساس می‌کنید، بیشتر بدانید. اگر مطمئن نیستید که چرا پستی و بلندی دارید و تلاش می کنید تا احساس خود را درک کنید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با یک متخصص صحبت کنید. یک درمانگر می تواند به شما کمک کند در مورد علائم خود اطلاعات بیشتری کسب کنید، روندها و الگوهای زندگی خود را که به علائم شما کمک می کند را کشف کنید و مهارت های مقابله ای جدیدی را برای داشتن یک زندگی رضایت بخش تر به شما بدهد.

گزینش و انتشار عبدالرضا فارسی